المشاكل هل نواجهها أم نهرب منها

من طرف **Be Happy** 14/07/10, 11:15 am

{ السلام عليكم ورحمة الله }

بداية : كلنا نتمنى أن تكون حياتنا كبحر هادئ وسماء زرقاء صافية وتكون نسمات حياتنا باردة وعطرة..

لكن هادا الحلم أشبه أن يكون مستحيل شئنا أم أبينا ومحتمة علينا تلك الشوائب التي تكدر الحياة ولابد من متاهات و عثرات تواجهنا لتمزج بياض حياتنا بالسواد

<< لكن من قال بأن اللون رمادي ليس جميل >>

>> لو راجعنا المثل القائل ( إنظر إلى نصف الكوب الممتلئ ولا تنظر إلى نصفه الفارغ )

بقليل من التفكر بهذا المثل لوجدنا أنه من الممكن أن يكون كامل الكوب فارغ ^_^

<< و كذلك الحياة >>

بالنظر لمشكلاتنا والتفكير بها بروية وبعد نظر سنجد أن لها حل أو على الأقل إمكانية للتعايش معها .

بإمكان الشخص أن يواجه مشكلته بالصراخ والبكاء ,
لكن لن يجديه نفعا
وبإمكانه أن يفكر بحل أو يستشير أحد المقربين أو يطلب مساعدتهم
أو بإمكانه أن يرضى بقدره و يطلب الرضى من الله

>>>><<<<
>> كثيرة هي المشاكل التي تواجهنا ولكن لو تفكرنا بها و أعدنا حساب المخاطر والنتائج التي كان من الممكن أن تحصل لأدركنا أن الأمور ما زالت بخير .

* مثلاً شخص إحترق منزله
- كان هو وعائلته خارج المنزل
على النقيض لو أنهم داخل المنزل نائمين لكان الأمر جداً مختلف

* أحدهم حصل له حادث سيارة مع أصحابه
> السيارة إتلفت نهائياً
ليحمد الله أنهم لم يصابوا بأذى .

* طالب رسب بإمتحانات السنة الأخيرة
فعلاً أنت محظوظ لتمكنك من الوصل لهذه المرحلة
> غيرك كثيرين لم يستطيعوا الإلتحاق بالجامعة .
شخص جلس طويلاً بدون أن يعثر على عمل مناسب
يا لك من سعيد لديك صحة وأصدقاء
> غيرك ربما سلبت حريته لعشر سنوات داخل زنزانة .

أحدهم فقد شخص عزيز على قلبه
> رغماً عنه سيبكي
لكن بإمكانه عمل بعض الأمور التي ستسر الميت وتشعر الإنسان بالرضى
بالدعاء له و إهدائه عمرة إلى بيت الله أو التصدق على روحه

>> لو نظرنا إلى حجم النعم التي تحيط بنا لأدركنا أننا جدا محظوظين وسعداء
وأن تعاستنا بمعظمها من نسج خيالنا .

>> بالنظر ألى الأزمات العالمية والحروب والمجاعات
سنجد أنفسنا والحمد لله بعيدين عنها و نسعد بأمننا و حريتنا

كم جميل أن نتعلم من تجارب الغير لكي لا نقع في المشكلات
لكن هنالك أمور لايمكن أن نتعلمها إلا بتجربة شخصية

{ شخصيتنا تحدد كيف نتعامل مع المشكلات }

ونعتمد في ذلك على خبراتنا التي إكتسبناها بمرور السنوات .

أقسام الناس في مواجهة المشكلة :
1/ الأشخاص عديمي المبالاة :
وهم الذين لا تصدر عنهم أي ردة فعل تجاه مشكلة محيطة بهم أو طارئ في حياتهم .
2/الأشخاص الذين يحرقون أنفسهم عندما تواجههم مشكلة :
يبدأون بالصراخ والإنفعالات والهجوم العدواني وربما لا يستطيعون النوم أو العمل
3/ الأشخاص العقليين :
هم الذين يفكرو بمواجهة المشكلة بقدر كبير من التفكير و التحليل وبعض الصمت ريثما يتمكنوا من إيجاد الحلول ,
وهم الذين يقومو بحساب الأمور الأكبر التي من الممكن أن تحصل أو الأمور التي لم تظهر بعد ليتمكنو من مواجهتها .

* بعض النقاط الأساسية للتعامل مع المشكلات :
>> النظر للمشكلة بأنها أمر عادي ولكنه يسترعي الإنتباه والبحث عن حل وعدم الإفراط بالتركيز عليها وإهمال باقي الأولويات .
>> لست الوحيد الذي يعاني مشكلة , لذلك لاتكثر من الشكوى لكي لا تنفر الناس منك .
>> النفس البشرية تميل للراحة والهدوء وعند أول عاصفة ستبدأ بإرسال العديد من موجات الإحباط واليأس وموت الأمل , ويجب أن نحذر من الإنجراف مع تلك الإيحاءات
>> المشكلة هي قدر ومشيئة من الله لذلك لا تحاول تعليق أسباب المشكلة على غيرك وإتهامهم بأنهم الملومين .
>> قد تكون المشكلة بسبب سلوك أو تصرف خاطئ وملازم لنا , لذا يجب مراجعة أنفسنا لنتراجع عنه تلك السلوكيات .
>> محاولة الإسترشاد برأي الأخريين من الأهل والأصدقاء علنا نجد ما نبحث عنه .
>> دراسة أبعاد المشكلة والنظر إليها من كل الزويا الإيجابية والسلبية .
>> بعض المشاكل قد تكون محتمة نتيجة لقيامنا بعمل معين معروفة نهايته لذا ينبغي الإبتعاد عن تلك التصرفات وأيضاً عدم التدخل فيما لا يعنينا .
>> تجنب المشاجرات والعنف في بحث مشكلة وتحري الوقت والمكان المناسب للمناقشة بهدوء و إستعداد مسبق .
>> الحذر من إطلاق كلمات غير محسوبة قد تضخم المشكلة وتفاقم أثارها وحبذا لو إلتزمنا الصمت عند ظهور أي مشكلة ( مبدئياً لحين الخروج بحل ممكن).
>> إحتساب الأجر عند الله عند أي مصيبة أو مشكلة فهو وحدة القادر على تعويضنا و نجاتنا .
>> الإستماع لكل الأطراف المشتركة في حالة أو مشكلة و محاولة الإستقرار لحل نهائي يرضي الجميع.
>> الحذر من إظهار مشاعر النصر أو الفوز وإشعار الطرف الأخر بالهزيمة على أي حال من الأحوال , وأيضاً عدم شعورنا بالنقص في حال كان تقصيرنا أو إهمالنا هو السبب الجوهري وراء أي طارئ أو مشكلة .
^_^

من طرف **M A N A R** 14/07/10, 02:43 pm

مشكور بلاك على موضوعك

انا براي اواجهها

لان صاحب الحق سينتصر بالنهاية ولكن كلامك يجب ان يكون مصحوبا بالادلة القاطعة والبراهين

لان عاقلا في مجتمع مجانين يعتبر مجنونا

اوك
تقبل مروري

من طرف **الـمعـتز باللــــ?** 15/07/10, 12:18 pm

موضوع جدا جميل ومفيد
تسلم ايدك بلاك
يستحق التقييم

من طرف **Be Happy** 16/07/10, 10:03 pm

شكرا للمرور وايت وولف وامير

من طرف **b a s e m** 17/07/10, 12:38 am

كلام وارشادات جميلة .. اتمنى من الجميع قراءتها ..
مشكوور عالموضوع ويستحق ++++++++++++

من طرف **Be Happy** 17/07/10, 09:25 pm

هلا بيبو
العفو

من طرف **water lily** 17/07/10, 11:21 pm

تشكرات محمود

موضوع حلو كتير وفائدة أحلى

يسلمو بلاك

من طرف **Be Happy** 18/07/10, 12:14 am

هلا ليلي
نورتي

من طرف **ميمو** 21/07/10, 08:01 pm

موضوع حلو كتيييييييير
مشكور بلاك

من طرف **Altyb RaWad** 21/07/10, 09:14 pm

قلمك مميز مشكور جدا على النصائح
تتستحق التقيم

من طرف **Be Happy** 21/07/10, 10:26 pm

هلا ميمو والطيب
نورتو

من طرف **دموع الرحيل** 01/08/10, 07:46 pm

الحل الوحيد لمشكلة مستعصية الحل التعايش مع هذه المشكلة والشعور بوجودها ومن ثم مواجتها
هاد قانون عام بالارشاد النفسي
وهاد موضوع كبير كتير يعني صفحات ما بتكفي للحديث عن
يعني في مشكلات تاتي نتيجة امور قدرية متل الوفاة يعني فقدان شخص عزيز او مرض مستعصي
بهيك حالة هاي مشكلة ما الها حل سوى التعايش معا لانو مواجهتا امر مستحيل
بتمنى كون وصلت الفكرة المطلوبة
وبلاك مميز بهيك مواضيع دائما