اضحك قد تخسر كرشك
+4
NAPOLION MARMARITA
المــ♥ــلك
M A N A R
water lily
8 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
اضحك قد تخسر كرشك
من طرف water lily 22/11/10, 09:58 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
يرد في أحد أبيات قصيدة للشاعر إيليا أبو ماضي، "وإذا ما أظل رأسك همّ// قصّر البحث فيه كي لا يطولا". وعلى غراره يمكن القول، مع الاعتذار للشعر كله: "وإذا ما أثقل جسمك كرشٌ// أكثِر الضحك فيه كي لا يدوما". ربما من الشائع القول ان الضحكة تجلو النفوس، وتضيء كشمس بعد غيوم كثيفة. ولكن العلماء اكتشفوا أخيراً ان الضحك، خصوصاً المتكرر والمتواصل والمستمر، قد يساعد على تخفيض الوزن، لأن ما يملكه من مفاعيل، يشبه التمارين الرياضية! والحق ان الطبيب نورمان كويزن اقترح، في سبعينات القرن العشرين، أن الضحك مفيد لصحة الجسد، وأن أثره يمتد أبعد من المنحى النفسي. وحينها، اعتُبر بحثه طليعياً، إذ رصد تحسّناً قوياً في جهاز المناعة عند من يكثرون من المزاح والمرح والضحك. ونشر بحثه في "نيو إنغلند جورنال أوف ميدسن"، فاعتبر مؤسساً للعلوم التي ترصد العلاقة بين إدائي الدماغ والجسد.
وفي أواخر الثمانينات من القرن الماضي، التقط فريق علمي أميركي، ضمت صفوفه إختصاصيين في علوم المناعة والاعصاب والجينات، الخيط الذي نسجه كويزن، وساروا فيه من النقطة التي توقف عندها. وراكموا معلومات وخبرات عن الآثار الجسدية للضحك المتواصل. وتبيّن لهم ان تكرار الضحك يساعد على إحداث توازن بين عمل الأجهزة المختلفة في الجسم. ونُظِرَ إلى هذا الفريق، الذي تألف من لي بيرك ولوما ليندا وستانلي تان، باعتباره أول من استطاع إقامة البرهان على العلاقة إيجابياً بين الضحك والتوازن في هرمونات الجسم، خصوصاً بالنسبة للكورتيزون والإيبينفرين، إضافة الى تعزيزه جهاز المناعة، وضمنه الخلايا التي تقاوم السرطان. وفي خطوة تالية، وجدوا ان للضحك المتواصل تأثيرات تشمل طريقة تعامل الجسم مع الدهون ومع السعرات الحرارية والدهون المختزنة فيه، وأنه يشبه ما تفعله التمارين الرياضية! بل أطلقوا على الضحك المتواصل اسم "لافترسايز" LaughterCise، وهو مصطلح يدمج كلمتي "ضحك" ("لافتر" Laughter) و"تمرين" ("إكسرسايز" Excercise). ويؤكد هؤلاء العلماء ان تكرار نوبات الضحك المتواصل يؤدي الى رفع حرارة الجسم لمدة من الوقت، تكفي لخسارة كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
سؤال :
هل ما زلت تقرأ؟
اترك كل ذلك، وانفجر ضحكاً، وكرر الضحك، ثم أضحك وكرر الضحك
وكرر...
يرد في أحد أبيات قصيدة للشاعر إيليا أبو ماضي، "وإذا ما أظل رأسك همّ// قصّر البحث فيه كي لا يطولا". وعلى غراره يمكن القول، مع الاعتذار للشعر كله: "وإذا ما أثقل جسمك كرشٌ// أكثِر الضحك فيه كي لا يدوما". ربما من الشائع القول ان الضحكة تجلو النفوس، وتضيء كشمس بعد غيوم كثيفة. ولكن العلماء اكتشفوا أخيراً ان الضحك، خصوصاً المتكرر والمتواصل والمستمر، قد يساعد على تخفيض الوزن، لأن ما يملكه من مفاعيل، يشبه التمارين الرياضية! والحق ان الطبيب نورمان كويزن اقترح، في سبعينات القرن العشرين، أن الضحك مفيد لصحة الجسد، وأن أثره يمتد أبعد من المنحى النفسي. وحينها، اعتُبر بحثه طليعياً، إذ رصد تحسّناً قوياً في جهاز المناعة عند من يكثرون من المزاح والمرح والضحك. ونشر بحثه في "نيو إنغلند جورنال أوف ميدسن"، فاعتبر مؤسساً للعلوم التي ترصد العلاقة بين إدائي الدماغ والجسد.
وفي أواخر الثمانينات من القرن الماضي، التقط فريق علمي أميركي، ضمت صفوفه إختصاصيين في علوم المناعة والاعصاب والجينات، الخيط الذي نسجه كويزن، وساروا فيه من النقطة التي توقف عندها. وراكموا معلومات وخبرات عن الآثار الجسدية للضحك المتواصل. وتبيّن لهم ان تكرار الضحك يساعد على إحداث توازن بين عمل الأجهزة المختلفة في الجسم. ونُظِرَ إلى هذا الفريق، الذي تألف من لي بيرك ولوما ليندا وستانلي تان، باعتباره أول من استطاع إقامة البرهان على العلاقة إيجابياً بين الضحك والتوازن في هرمونات الجسم، خصوصاً بالنسبة للكورتيزون والإيبينفرين، إضافة الى تعزيزه جهاز المناعة، وضمنه الخلايا التي تقاوم السرطان. وفي خطوة تالية، وجدوا ان للضحك المتواصل تأثيرات تشمل طريقة تعامل الجسم مع الدهون ومع السعرات الحرارية والدهون المختزنة فيه، وأنه يشبه ما تفعله التمارين الرياضية! بل أطلقوا على الضحك المتواصل اسم "لافترسايز" LaughterCise، وهو مصطلح يدمج كلمتي "ضحك" ("لافتر" Laughter) و"تمرين" ("إكسرسايز" Excercise). ويؤكد هؤلاء العلماء ان تكرار نوبات الضحك المتواصل يؤدي الى رفع حرارة الجسم لمدة من الوقت، تكفي لخسارة كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
سؤال :
هل ما زلت تقرأ؟
اترك كل ذلك، وانفجر ضحكاً، وكرر الضحك، ثم أضحك وكرر الضحك وكرر...
water lily- |supervision Team|
-
السنة الدراسية : السنة الرابعة
نبذة عنك : القلوب مزارع ..فازرع فيها أطيب الكلام ..إن لم ينبت كله نبت بعضه
هوايتك : حالياً مافي غير النت
مكان الإقامة : سوريا
العمر : 34
عدد الرسائل : 2709
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف M A N A R 22/11/10, 10:04 pm
حاسس بعد شوي مو رح يروح بطني
رح يروح عقلي
شو هاد دكتورة
افكارك خطيرة
بكرا رح نجي على الكلية مزهزهين ههههههههههههه
سلمت الايادي
M A N A R- |supervision Team|
-
السنة الدراسية : السنة الثالثة
نبذة عنك : waTcH yOur sTePs wItH mE
هوايتك : a l O n E
مكان الإقامة : HooOooMs
العمر : 33
عدد الرسائل : 7797
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف water lily 22/11/10, 10:15 pm
ههههههههههههههههههههههه
وين رح يروح بطنك :lol!: وعقلك كمان
جد ضحكتني
مشكور وولف لمرورك الحلو
water lily- |supervision Team|
-
السنة الدراسية : السنة الرابعة
نبذة عنك : القلوب مزارع ..فازرع فيها أطيب الكلام ..إن لم ينبت كله نبت بعضه
هوايتك : حالياً مافي غير النت
مكان الإقامة : سوريا
العمر : 34
عدد الرسائل : 2709
المــ♥ــلك- |Superiors Team|
-
السنة الدراسية : السنة الثالثة
نبذة عنك : مــن العــذاب أن تگـتب لمن لايقــرأ .. تنتظر من لايأتي? ..تحــــب مـن لايشعـر بـك ... تحــــتاج مــن لا يحتــــاجك..
هوايتك : منتدى كلية الإقتصاد
مكان الإقامة : حمـــــــــــاة
العمر : 35
عدد الرسائل : 2175 -
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف NAPOLION MARMARITA 23/11/10, 03:30 am
مشكورة انا بضحك كتيييييييييير
ههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههه
NAPOLION MARMARITA- اقتصادي ماسي
-
السنة الدراسية : السنة الرابعة
نبذة عنك : لاشي
العمر : 33
عدد الرسائل : 6111 -
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف Be Nice 23/11/10, 08:02 am
:D 
تذكرت اليوم الصبح كان كابس عليي الضحك :D
يسلمووو ليلي
تذكرت اليوم الصبح كان كابس عليي الضحك :D يسلمووو ليلي
Be Nice- اقتصادي ماسي
-
السنة الدراسية : خريج جامعي
نبذة عنك : طالبة
هوايتك : التصوير * السفر * المشي*القراءة
مكان الإقامة : هنيك ما هون
العمر : 34
عدد الرسائل : 7614
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف Be Happy 23/11/10, 11:58 am
ايون ...معلومات عجبتني كتير ...
مشكورة دكتورتنا ..والله يملي ايامك ضحك ..
+
مشكورة دكتورتنا ..والله يملي ايامك ضحك ..
+
Be Happy- |supervision Team|
-
السنة الدراسية : السنة الثالثة
نبذة عنك : دايخ في عالم بايخ
هوايتك : الاثار ..والسباحة كمان
مكان الإقامة : ســـــــــــورية
العمر : 33
عدد الرسائل : 7495
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف أمير الاقتصاد 23/11/10, 02:01 pm
معناها مالازم اضحك انا بالمرة..... :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :|
شكرا دكتورة...فعلا موضوع حلو....
شكرا دكتورة...فعلا موضوع حلو....
أمير الاقتصاد- |Admin Team|
-
السنة الدراسية : خريج جامعي
نبذة عنك : ....:o....
هوايتك : كل شي
مكان الإقامة : حماة
العمر : 37
عدد الرسائل : 6574
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف الـمعـتز باللــــ? 23/11/10, 03:21 pm
ههههه مشكورة د.ليليأمير الاقتصاد كتب:معناها مالازم اضحك انا بالمرة..... :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :|
شكرا دكتورة...فعلا موضوع حلو....
الـمعـتز باللــــ?- |Oversight Team|
-
السنة الدراسية : خريج جامعي
نبذة عنك : عصيّ الدمع
هوايتك : الشعر و الأدب
مكان الإقامة : حمص العديي(دار السلام)
العمر : 36
عدد الرسائل : 7209
رد: اضحك قد تخسر كرشك
من طرف water lily 23/11/10, 09:03 pm
الله يسلمك ملكالمــ♥ــلك كتب:
وشكراً لمرورك
اي تمام كتير منيحnapolion كتب:مشكورة انا بضحك كتيييييييييير
ههههههههههههههههههههههه
وانشالله ع طول يارب
مشكور نابو لمرورك
ههههههههههههههههههههههههnicelolo7 كتب::D
يسلمووو ليلي
بعرف قلتلي 
وانشالله ع طول يارب
منورة نايس
هههههههههههههههههههههBlack End كتب:ايون ...معلومات عجبتني كتير ...
مشكورة دكتورتنا ..والله يملي ايامك ضحك ..
+
اكتر من هيك
مشكور بلاك لمرورك
هلا أميرأمير الاقتصاد كتب:معناها مالازم اضحك انا بالمرة..... :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :|
شكرا دكتورة...فعلا موضوع حلو....
انا بنصحك تخفف ضحك نهائيا 
منور معتز
ههههههههههههههالمعتز بالله كتب:ههههه مشكورة د.ليليأمير الاقتصاد كتب:معناها مالازم اضحك انا بالمرة..... :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :| :|
شكرا دكتورة...فعلا موضوع حلو....
نفس النصحية تبع امير
منور معتز
water lily- |supervision Team|
-
السنة الدراسية : السنة الرابعة
نبذة عنك : القلوب مزارع ..فازرع فيها أطيب الكلام ..إن لم ينبت كله نبت بعضه
هوايتك : حالياً مافي غير النت
مكان الإقامة : سوريا
العمر : 34
عدد الرسائل : 2709
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» بشو عم تفكر هلأ ؟؟
» مارأيكم نسأل عن الغايبين
» نتائج السنة الرابعة كاملة للعام 2012-دورة فصل أول وثاني
» من يقرأ
» دفعة 2009
» منتدى اقتصاد حماه ... بين الماضي و الحاضر باختصـــــار
» قاموس شامل للمصطلحات الاقتصادية لقسم التمويل والمصارف حصرا
» عطر فمك ودخولك بالصلاة على الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم
» الاصدار الأخير من المتصفح فايرفوكس Mozilla Firefox 38.0.1
» تطبيقات الحاسوب نظري .. نقلا عن جروب الكلية على الفيس بوك
» تحميل محاضرات ☻السنة الرابعة☻ الفصل الثاني 2014-2015
» صالون المنتدى
» اسماء الله الحسنى
» :: حكمة اليوم ::
» الا بذكر الله تطمئن القلوب ....