سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

من طرف **water lily** 24/08/11, 09:51 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قد تكون نصيحة صغيرة او اضافات بسيطة الى عاداتنا اليومية وبعضا من الدقائق التي نهدرها يوميا دون نتيجة
تفصلنا للوصول الى صحة افضل ولأن الصحة اغلى مانملك ولأنها لاتعوض بثمن لنتشارك جميعا بما نملكه من معلومات ونصائح طبية لنضيف لأنفسنا في كل دخول الى هذه الصفحة فائدة
ودمتم بخير

من طرف **water lily** 23/10/11, 05:10 am

حتى للبكاء فوائد ما شا ءالله
بالاضافة الى ان البكاء هو حالة طبيعية فيزيولوجيةفهو ايضا يفرج الهم ويزيل الأحزان
وأيضاً يغسل العينين

للبكاء فوائد
-يقول العلماء : إذا أحسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك فإن كثيرا من الآلام والأحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع
-وبكاء المرأة الذي يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط إلى طبيعة المرأة الفيزولوجية أو النفسيةوإنما يعود أيضا إلى أسباب علمية ،
فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى " البرولاكتين "
وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئابالتي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء ،وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج،وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزهاعندما يكون الإنسان تعسا أوقلقا أو في حالة نفسية سيئة ،والدموع تساعده على التخلص منها.
ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين ،
وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلبإلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة أخرى
وتحدث حالة شعور بالراحة ،
فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه وتقلقه أكثر وضوحا،
بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.

-وفى المجتمعات الشرقية
ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا أو دليلا على الضعف ،
إلا أن الحقيقة إن للرجل الحق في أن يبكي ،
فكبت الدموع ربما يعرض الإنسان رجلا كان أو امرأة للخطر
فقد يصيب بأزمات القلب واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء
من ذلك أن عمر المرأة أطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد في ترك العنان لدموعها ولا ترى في ذلك حرجا
وبالتالي يسهم ذلك في راحتها النفسية والجسدية أما الرجل - في المجتمعات الشرقية بالذات-
فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء
وبعملية حسابية بسيطة وجد العلماء أن المرأة نظريا تكون أطول عمرا...

من طرف **water lily** 23/10/11, 05:26 am

فوائد الرمان باختصار:
قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم"ما من
رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة،
وما رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة
ولذلك علي رضي الله عنه كان
يحرص على أن يأخذ كل الفصوص
الموجودة في الرمان
حتى يصيب فص رمانة الجنة.

أما عن "كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة"
،أولاً القلف الأبيض الذي هي الطبقة
البيضاء بين الفصوص هذه يتحتوي
على مادة قابضةومضادة للحموضة،
وثبت إنها تقوم بشفاء القرحة المعدة وقرحة
الإثنى عشر، و الأطباءفي أوربا
يأخذوا المستخلص المائي أو المعلق منها
، يعني يعملوها معلق، و يدخلوهبالمناظير
و يحقنوا قرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر
فتبرأ في الحال.ولذلك قال رسولالله
"كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعدة

من طرف **water lily** 23/10/11, 05:41 am

هل تعلم ان
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من اعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

من طرف **الفتى النبيل** 23/10/11, 06:58 am

كما أن حبوب زيت سمك تحتوي على فيتامين د و الذي يعمل على تثبيت الكالسيوم على العظام

شكرا ألك ليلي على المعلومات

من طرف **S E M O** 23/10/11, 10:30 pm

الاسهال المتكرر بفترات منتظمة هو جرثومة تحتاج لعلاج فبل ان تزداااد وتتكاثر....

من طرف **water lily** 26/10/11, 08:59 pm

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية مؤخرآ ،
الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من
الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت
رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط
والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

من طرف **elian** 31/10/11, 02:38 am

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها - صفحة 3 308532_279110105446626_255984037759233_1037964_1506680482_n

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

من طرف **elian** 31/10/11, 03:01 am

سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها - صفحة 3 296707_283891314968505_255984037759233_1054551_10398628_n

اذا كنت من محبي "المخللات" والموالح بصفة عامة...

فيجب عليك الاهتمام بموازنتها مع معدل شربك للمياه حتى تحمي كليتك من تكون الحصوات فيها.

من طرف **water lily** 05/11/11, 03:35 am

يسأل بعض الناس لماذا نستخدم المضاد الحيوي لمدة أسبوع ؟

بعضهم يستخدم المضاد مدة يومين أو إلى ان يتحسن ثم يترك استعماله قبل مضي أسبوعا

[المضاد الحيوي هو عبارة عن كائنات حية (فيروسيه او بكتيريه) تهاجم البكتيريا لتقضي عليها وبعداستعمال المريض للمضاد مدة يومين يحس بتحسن وهذا التحسن ناتج عن ضعف البكتيريا وليس موتها تماما، فاذا ترك المريض العلاج بعد يومين بحجة أنه يشعر بتحسن فان البكتيريا التي اضعفها المضاد قد تسترد قوتها من جديد وتهاجم اجزاء المضاد الحيوي

وتشكل اجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد ليس من أول مرة بل عند الاستمرار في تناول المضاد مدة غير كافية يعني أن المريض اذا استخدم هذا المضاد مرة اخرى فلن يفيده لان البكتيريا الموجودة في جسمة لها أجسام مضادة ضد هذا النوع من المضاد وهنا تكمن المشكلة.

أستخدام المضاد لمدة اسبوع يقتل البكتيريا ويقضي عليها نهائيا، لذلك يجب على المريض الاستمرار في استعمال المضاد مدة اسبوع حتى وان شعر بتحسن.... [center]مع تمنياتي بدوام الصحه للجميع

[/center]

من طرف **water lily** 09/11/11, 03:27 am

خطوره منع العطس

أكد تقرير طبي فيه عدد كبير من الأطباء بأحد المستشفيات العالمية أن أي شخص يحاول منع العطاس
يمكن أن يصاب بشلل نصفي حيث تبين من خلال البحث الذي أجري على إحدى الطالبات في الرابعة عشر من عمرها أن سبب
إصابتها بالشلل هو بسبب منعها للعطاس لعدة مرات ، وقد حذر الأطباء من خطورة هذه الحالة التي يعتبرها البعض عادية
إلى أن أخطارها .يصعب حصرها

من طرف **water lily** 19/11/11, 04:46 am

((.. ღ♥ღفــوائـد المشي على الـرملღ♥ღ ..))

أظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعيى ان المشى حافى القدمين على الرمال يوميا ً

و لمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم

و يزداد التأثير إذا كانت الرمال مبلله بمياة الأمطار

كما ذكرت الدراسة ان مياة الأمطار و الرمال

تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على

الجسم مما يؤدى الى استقرار فى الحالة المزاجية

و انتظام فى العمليات الحيوية

من طرف **S E M O** 19/11/11, 06:38 am

شكرا ع المعلومات الحلوة

من طرف **water lily** 04/12/11, 12:03 am

نظافة الاسنان :

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .

سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها

رد: سجل دخولك بنصيحة طبية او غذائية تعرفها